Tänään, tässä ja nyt

Hengitä pari kertaa oikein syvään. Juuri siinä, missä istut tai seisot parhaillaan. Juuri nyt.

Hengitä oikein syvään ja ajattele jotain hyvää, positiivista, voimaannuttavaa. Ole hetki vain ja nauti läsnäolosta. Tänään, tässä ja nyt.

Sitten voit jatkaa matkaasi keuhkot täynnä happea, mieli hyvillä ajatuksilla maustettuna. Koko loppupäivän. Oikeasti on vain tämä hetki. 💓 Tämä tiistai-ilta.

Ajattele, että sinä itse voit vaikuttaa siihen fiilikseen, joka sinulla on parhaillaan. Tunteet ovat tunteita, ajatukset ajatuksia. Sinä päätät, mitä niistä kuuntelet.

Rakkautta ja mukavaa iltaa, juuri sinä siellä. 😘

<3 Hilla

Instagramissa @hillasblog

Facebookissa @hillasblog

Twitterissä @hillasblog

You may also like

2 kommenttia

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *