Hilla Stenlund

  • Blogi
  • Kategoriat
    • Hyvinvointi
    • Koti ja sisustus
    • Kuulumisia ja arkea
    • Lepo ja palautuminen
    • Lifestyle
    • Liikunta ja treeni
      • Juoksu
    • Luonto ja ekologisuus
    • Meidän perhe
      • Parisuhde
      • Raskausaika
      • Vauvavuosi
      • Taapero
    • Mieli ja ajatukset
    • Ruoka ja reseptit
    • Talous ja raha
    • Tyyli ja pukeutuminen
    • Työelämä ja yrittäjyys
    • Kaupallinen yhteistyö
    • Kiinnostavat yrittäjänaiset
  • Hilla
  • Yhteistyö
  • Ota yhteyttä
Menu

Hyvinvointi, Liikunta ja treeni

Hiihtokauden avaus ensilumenladulla Lahdessa

3.11.2019 Ei kommentteja

Tänään tuli avattua tämän ”talven” hiihtokausi […]

Jatka lukemista

Hyvinvointi, Juoksu, Liikunta ja treeni

10 RANDOM TREENIFAKTAA MINUSTA

13.6.2019 Ei kommentteja

Löysin Vilma P:n blogista tällaisen kivan […]

Jatka lukemista

Liikunta ja treeni

Hiihtotunnelmia Finlandia-hiihdon laduilta

24.2.2019 Ei kommentteja

Hiihdin tänään vapaalla 20 kilometriä Finlandia-hiihdossa […]

Jatka lukemista

Liikunta ja treeni, Meidän perhe

Lapsen hiihdon opettelu – viisi hyvää vinkkiä aloitukseen

13.1.2019 Ei kommentteja

Laitoin viikonlopun aikana Instagramiin hiihtokuvia meidän […]

Jatka lukemista

Kaupallinen yhteistyö, Liikunta ja treeni

Liikuntapäivä lukijoiden kanssa

2.10.2018 Ei kommentteja

Yhteistyössä Hotel Sveitsi. Pääsin viime lauantaina […]

Jatka lukemista

Juoksu, Liikunta ja treeni

Treenihaaste @hillasblog Instagramissa

24.7.2018 Ei kommentteja

Postasin tänne mun Instagramiin uuden ideani, viikottaisen […]

Jatka lukemista

Liikunta ja treeni

Unohda vanhat traumat hiihdosta

20.1.2018 10 kommenttia

”Mahtavat ladut Hollolassa ja Lahdessa parhaillaan, […]

Jatka lukemista

Hyvinvointi, Kaupallinen yhteistyö, Liikunta ja treeni

Voita osallistuminen Vuokatti Hiihtoon!

10.2.2017 1 kommentti

*Yhteistyössä Vuokatti Hiihdon kanssa.  Kuten Finlandia-hiihto […]

Jatka lukemista

Hyvinvointi, Liikunta ja treeni

Kestävyysurheilun flow – Finlandia-hiihto 2017

7.2.2017 14 kommenttia

Sain pitkästä aikaa kokea kestävyysurheilun flow-tunteen. […]

Jatka lukemista

Hyvinvointi, Juoksu, Liikunta ja treeni

Ulkoliikunta parhaimmillaan

8.1.2017 4 kommenttia

Olipa huikean hienoa huomata edellisen postauksen […]

Jatka lukemista

Arkistot

  • ▼2020 (14)
    • ▼helmikuu (5)
      • Plantui älypuutarha ja ALEKOODI
      • Raudanpuute raskausaikana ja raudanpuutteen hoito
      • Eka pitkis raskauden jälkeen ja ajatuksia kunnon kohottamisesta
      • Taimikasvatusta ja ajatuksia ensi kesän puutarhasta
      • Viikkolista - valkoinen ja oranssi unikko
    • ►tammikuu (9)
  • ►2019 (132)
    • ►joulukuu (7)
    • ►marraskuu (8)
    • ►lokakuu (12)
    • ►syyskuu (8)
    • ►elokuu (6)
    • ►heinäkuu (7)
    • ►kesäkuu (13)
    • ►toukokuu (13)
    • ►huhtikuu (13)
    • ►maaliskuu (14)
    • ►helmikuu (15)
    • ►tammikuu (16)
  • ►2018 (175)
    • ►joulukuu (11)
    • ►marraskuu (13)
    • ►lokakuu (13)
    • ►syyskuu (12)
    • ►elokuu (14)
    • ►heinäkuu (16)
    • ►kesäkuu (15)
    • ►toukokuu (18)
    • ►huhtikuu (15)
    • ►maaliskuu (21)
    • ►helmikuu (12)
    • ►tammikuu (15)
  • ►2017 (165)
    • ►joulukuu (6)
    • ►marraskuu (14)
    • ►lokakuu (16)
    • ►syyskuu (12)
    • ►elokuu (9)
    • ►heinäkuu (14)
    • ►kesäkuu (17)
    • ►toukokuu (15)
    • ►huhtikuu (17)
    • ►maaliskuu (16)
    • ►helmikuu (15)
    • ►tammikuu (14)
  • ►2016 (87)
    • ►joulukuu (12)
    • ►marraskuu (11)
    • ►lokakuu (9)
    • ►syyskuu (16)
    • ►elokuu (10)
    • ►heinäkuu (7)
    • ►kesäkuu (8)
    • ►toukokuu (5)
    • ►huhtikuu (4)
    • ►maaliskuu (3)
    • ►helmikuu (1)
    • ►tammikuu (1)
  • ►2015 (4)
    • ►joulukuu (4)

Hilla Stenlund -blogi

Moikka! Olen Hilla Stenlund, bloggaaja, vaimo, äiti ja hyvinvointivalmentaja. Haluan lifestyle-blogillani inspiroida lukijoitani voimaan hyvin ja nauttimaan tasapainoisesta elämästä tässä ja nyt. Kirjoitan blogiin elämästäni, joka on suloinen sekoitus lapsiperheen touhuja sekä ajatuksiani minulle tärkeistä asioista.

Uskon mukavaan arkeen ja positiiviseen mieleen. Hyvinvointi on arkea, jossa itselleen mieleiset asiat ovat tärkeässä roolissa. Välillä arki on kiireistä, mutta vastapainoksi tehdään asioita, jotka tuottavat hyvää mieltä ja onnea.

I hope to inspire wellness, realness, and fearless motivation in your daily life. I want you to make yourself proud. I am here to remind you of your own power and worth.

Nice to meet you here!

Contact me: hillasfi@gmail.com

Kategoriat

Uusimmat blogitekstit:

  • Plantui älypuutarha ja ALEKOODI
  • Raudanpuute raskausaikana ja raudanpuutteen hoito
  • Eka pitkis raskauden jälkeen ja ajatuksia kunnon kohottamisesta
  • Taimikasvatusta ja ajatuksia ensi kesän puutarhasta
  • Viikkolista – valkoinen ja oranssi unikko

Instagram

…

Avainsanat

Ajatuksia (46) Arki (24) Bloggaaminen (14) Blogi (19) Elämä (26) Hiihto (12) Hyvinvointi (89) Ihonhoito (12) Juoksu (39) Kasvisruoka (14) Kauneus (10) Kaupallinen yhteistyö (13) Kesä (20) Koti (47) Kuulumisia (32) Leivonta (11) Lepo (12) Lifestyle (74) Liikunta (48) Luonto (15) Meidän perhe (46) Mental training (10) Mieli (30) Palautuminen (17) Perhe (37) Raha (13) Raskaus (39) Reseptit (33) Ruoka (31) Ruokavalio (18) Sisustus (35) Suunnistus (14) Synnytys (13) Taapero (26) Talous (12) Treeni (61) Tyyli (10) Työelämä (17) Ulkoilu (15) Ulkoliikunta (10) Vauva (10) Vauva-arki (38) Yrittäjyys (11) Äitiys (12) Äitiysloma (37)

Viimeisimmät kommentit

  • Hilla: Raudanpuute raskausaikana ja raudanpuutteen hoito
  • Hilla: Raudanpuute raskausaikana ja raudanpuutteen hoito
  • ride: Varma pito suksiin – asennuta pitokarvat tavallisiin suksiin
  • Yksi lääkäri: Raudanpuute raskausaikana ja raudanpuutteen hoito
  • Hilla: Eka pitkis raskauden jälkeen ja ajatuksia kunnon kohottamisesta

Instagram

  • Aloitin viime kuussa projektin "Villapaita juhannuksen viettoon". Ajattelin, että aikataulussa on tarpeeksi siimaa, jos homma alkaa tuntua liian isolta ja aikaa vievältä. Mutta väärässä olin. Näyttää nimittäin siltä, että tämä tulee vielä tällä viikolla valmiiksi. Tekeminen on ollut niin kivaa, koukuttavaa ja rentouttavaa, kun vauhtiin pääsee. Olen neulonut lähinnä iltaisin 21-22 välillä ja hiihtolomalla vähän muutenkin. Langassa on alpakkaa ja merinovillaa (Viking Garn, Alpaca Bris), ihanan pehmeää villistä syntyy tällä. Teen isoilla puikoilla (nro 7.), joten edistyy vauhdilla. 🧶🐑 . Oikeat silmukkamäärät kehittelin äitini kanssa ja kuvioon (jota vähän sovelsin helpommaksi) sain ohjeen yhdeltä ig-seuraajalta, kiitos siitä.👋 Vanha koirakin voi oppia uutta (en ole aikaisemmin villapaitaa tehnyt) ja monta vuotta jäähyllä ollut neulontataito on ihan mahdollista kaivaa esiin, jos niikseen haluaa. Millä ajalla ehtii neuloa? No vaikka someajalla, äänikirjaa kuunnellessa tai telkan edessä iltaisin loikoillessa lasten mentyä nukkumaan. . Kun kuviolaskennan keskeyttää esim. lasten takia ja menee sekaisin laskuissaan, ei siitäkään tarvi välittää. Ei niitä pieniä virheitä tuolta kukaan huomaa, vaikka niitäkin siellä on. Tai jos huomaa, niin siitä voi sitten heittää aasin sillan käsitöihin.🤗 . Tästä mun kanavasta on kovaa vauhtia kehkeytymässä Martta mummon korneri (menee äitiysvapaan piikkiin), stoorin puolella vinkkasin tänään, miten keittiörätit saa helposti puhtaiksi. 😆👍 Rättejä ja neulomisia, niitä tähän keskiviikkoon! 🖤 . Ps. Moni on vinkannut kirjasta Islantilaisia neuleita, joka sisältää paljon erilaisia ohjeita tällaisten villapaitojen tekemiseen. Lainaa vaikka kirjastosta, juhannukseen on vielä hyvin aikaa! 😊 . . #hillasblog #neulominen #villapaita #islantilaisneule #käsityö #kotoilu #neulonta #marttailu #rentoutuminen #wellbeing
  • Meillä syötiin iltaruokana sienipiirakkaa. Sienien, sipulin, mausteiden, parsakaalin ja emmentaljuuston sekoitus toimi hyvin yhdessä - toisin sanoen jääkaapin jämät löysi toisensa.🍴😊👌 . #hillasblog #kotiruoka #ruoka #sienipiirakka #kotikokki #dinner
  • Tämän rakkaudella pyöritetyn laskiaispullan nimi on: älä pihtaile kerman kanssa.🙈 Leppoisaa laskiaissunnuntaita (pulla)muruset! 😘 . #hillasblog #pulla #leivonta #laskiaispulla #tulppaani #koti #keittiö #laskiaissunnuntai #sunnuntai #viikonloppu #aurinko #sunday #baking #fika
  • Kaupallinen yhteistyö @nestebensis Pysähdyimme talvilomareissun kotimatkalla Neste K-huoltamolla ja tankkasimme autoon uusiutuvaa Neste MY dieseliä, joka on valmistettu 100 % jätteistä ja tähteistä. Uusiutuva Neste MY diesel pienentää autoilijan hiilijalanjälkeä jopa 90 % ja maksaa sadalla kilometrillä vain euron enemmän kuin fossiilinen diesel. Erinomainen valinta, jonka voi tehdä jo osassa Neste K-huoltamoita.🚙👍 . Tankkauksen lisäksi huolsimme paremman pysähdyksen taktiikalla koko perheen. Vauva sai kuivan vaipan, kuuntelimme metsän ääniä siistissä vessassa, söimme uusitussa kahvila-ravintolassa vatsat täyteen lounasta ja herkuttelimme erikoiskahvilla ja pienellä makealla. Nappasimme K-kaupasta vielä smoothie-pussit ja juomat mukaan loppumatkalle. 👨‍👩‍👧‍👧 . Pysähdyksen jälkeen jatkoimme matkaa tyytyväisinä ja auto sai uutta virtaa uusiutuvasta Neste MY dieselistä. Yhteistyön osana arvon 2 x 50 euron Nesteen polttoainelahjakorttia, joilla voi tankata vaikka uusiutuvaa dieseliä ja pienentää siten autoilun hiilijalanjälkeä.👌 Seuraa @hillasblog ja tagaa kommenttiin kaveri kenen kanssa lahjakortin haluaisit voittaa, niin olet mukana arvonnassa.😊 Arvonta päättyy keskiviikkona 26.2.2020 klo 18.00, jonka jälkeen ilmoitan voittajille. . #NesteK #parempipysähdys #hiihtoloma #NesteMY #hillasblog #kaupallinenyhteistyö #arvonta @nestebensis
  • Hiihtolomaviikko ilman hiihtoa, lunta ja talvea on ollut pienistä puutteistaan huolimatta oikein kelpo.😊👌 Vaihtelu virkistää, kun on hetkisen pois oman pyykkikoneen ja tiskikoneen äärestä ja katselee sen sijaan muita maisemia vaikka Pohjanmaan rannikolla. 🌲🌊 . . #hillasblog #hiihtoloma #familytime #kesämökki #talvi #winter #perhe #perjantai #viikonloppu #pohjanmaa #visitfinland
  • Blogissa on nyt omakohtainen kertomukseni raudanpuutteesta raskausaikana. Miten asiat eteni, miten ja missä raudanpuutetta hoidettiin ja mikä tilanne on nyt. . Kohdalle osui lääkäri, joka katsoi kokonaisuutta, selvitti syitä ja seurauksia. Olihan taustalla ollut esikoisen synnytys, jossa menetin litran verta. Oli usean kuukauden imetys, jossa rautaa kuluu. Oli keskenmeno, jossa niin ikään meni runsaasti verta. Oli kuukautiset, jotka alkoivat heti 2 kuukautta ensimmäisen synnytyksen jälkeen. . Kun toisen raskauden kohdalla alkoi tossu painaa normaalista poiketen ja päiväunet tulla vakioksi, alkoi asia mietityttää. En voinut laittaa oireita vain raskauskortin piikkiin, vaikka senkin sain kuulla. Selvisi sitten, että rautavarastot olivat tyhjillään ja vauva masussa yritti ottaa niistäkin vähistä itselleen omiaan. Siinä kohtaa hoidoksi sain infuusion eli nestemäisessä muodossa rautaa tiputettiin suoraan suoneen. . Melko henkilökohtainen aihe tämä, mutta toisaalta niin tärkeä asia etenkin hedelmällisessä iässä oleville naisille, että halusin siitä kirjoittaa blogiin. Minulla on naisia, raskaana olevia, synnyttäneitä ja useampien lasten äitejä seuraajina, joilla väsymyksen ja voimattomuuden taustalla voi hyvin olla raudan puute. Väsymyksen tunnetta on vaikea laittaa millekään asteikolle, mutta kyllä ihmisen pitäisi tulla kuulluksi tuntemustensa kanssa. Nyt kun rauta-arvoni ovat kunnossa, on olo todellakin eri. ☺️ . Raudanpuutetta on sanottu tällä hetkellä jopa muotisairaudeksi, sen ollessa esillä mediassa, mutta kun kyse on ihmisen terveydestä, niin en millään muotoa haluaisi kuulla siihen liitettävän sanaa "muoti". . Tuhannen ja viiden sanan verran omia kokemuksiani löytyy tarkemmin blogissa.👉 . . #hillasblog #lisääblogissa #raskaus #hyvinvointi #raudanpuute #wellbeing #äiti #naiseus #lapsi #synnytys #palautuminen
  • He ovat olleet reilu 7 kuukautta sisaruksia ja toistensa siskoja.👭 Viime aikoina pikkusiskosta on kehkeytynyt esiasteen leikkikaveri, joka ryömii lelujen perässä, tarttuu kaikkeen mielenkiintoiseen silmän räpäyksessä ja tekee tuttavuutta leikkivauvojen kanssa maistelemalla heitä. Lähiaikoina ennustettavissa perässä pysymistä, kaikilta osapuolilta. 😁🤗💓 Ja ennen kuin kukaan kysyy, mistä tuo vaaleanpunainen villapaita on. Se on isomummon käsin neuloma.👵 . . #hillasblog #sisarukset #siskot #vauva #babylife #perhe #familylife #koti #keittiö #sisustus
  • Talvilomalainen päiväunilla fammon vintillä. Ennen sitä olivat kaksi tuntia iskän kanssa ulkona touhuamassa, syötiin lounas ja luettiin kirjastosta eilen lainattu kirja. Siinäpä sitä raukeaksi tekeviä loman aineksia isommille tai pienemmille. 💛✨ . . #hillasblog #familylife #perhe #päiväunet #talviloma #ulkoilu #outdoors
  • Nämä tulppaanit osuivat eteeni kadulla kukkakaupan edessä ja jollain tavalla pyysivät pysähtymään. Katsoin niitä, että onpa kauniit kaiken harmauden keskellä. Tässäpä siis maanantain tervehdys sinulle.☺️ . Jarruta. Pysähdy. Kuuntele. Tunne. Kuuntele kuiskauksia. Tunne sydämellä. Katsele ympärillesi. Anna itsesi olla juuri sellainen kun olet, äläkä yritä muokata itseäsi muiden mukaan. Kukaan muu ei ole sinä. Arvosta ja rakasta itseäsi. Sinä olet juuri sopiva, omanlaisesi ja täydellinen tuollaisena. Kyllä, minä tarkoitan sitä, juuri SINÄ olet sellainen! Yhtä loistava kuin tuo värikäs tulppaanikimppu. 🌷💛 . Hyvää viikon alkua sellaisena kuin se sinun luonasi on! Puss! 😚 . . #hillasblog #uusiviikko #maanantai #monday #newweek #hyvinvointi #ajatuksia #elämä #arki #wellbeing #wellness #tulppaani #tulips #kukkakimppu

Follow Me!

  • Blogi
  • Kategoriat
  • Hilla
  • Yhteistyö
  • Ota yhteyttä

Hilla Stenlund