Millaisia pieniä muutoksia voisin tehdä ruokavaliooni […]
Pieniä muutoksia ruokavalioon kohti hyvää oloa
Ruokaisa salaatti nopeaksi lounaaksi, evääksi tai herkulliseksi dinneriksi – näin sen teen!
Tykkään syödä salaatteja, koska niihin saa […]
Kokonaisuus tasapainossa ja kohtuus kaikessa – siinä pari ravitsemukseni kulmakiveä
Kaupallinen yhteistyö Breyers Delights & Asennemedia. […]
Onni asuu onnellisessa kropassa
Edellisviikolla pari bloggaajaa kertoivat mielipiteitään kehopositiivisuudesta […]
Smoothie-preppaus valmiiksi pakastimeen
Tässä tulee sellainen Niksipirkka-vinkka, että oksat […]
Kesäisen raikas smoothie
Surautin smoothie-koneella meille aamupalaksi kesäisen raikkaan […]
Suosituimmat hyvinvointi-aiheiset postaukseni
Kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista puhutaan tällä hetkellä paljon. […]
Helmikuun ruokalista – resepti joka päivälle
Kysyin eilen Insta Storyn puolella seuraajiltani […]
Hormonaalisen aknen hoito ruokavaliolla: akne ja sokeri
Minulla on ollut teini-iästä asti epäpuhtauksiin […]
Täydellistä syömistä ei kannata tavoitella
-Yhteistyössä PT Coaching Academy Aikuisen asiakkaan […]