Hyvinvointi, Juoksu, Liikunta ja treeni

6 X tehokas ja monipuolinen kehonpainotreeni

7.5.2019 Ei kommentteja

Olen kerännyt tähän postaukseen ohjeet kuuteen […]

Jatka lukemista

Juoksu, Raskausaika

Viimeinen juoksulenkki – syksyllä sitten taas jatketaan

31.3.2019 Ei kommentteja

Lähdin tänään Meikojärvelle polkujuoksulenkille. Juoksin kaksi […]

Jatka lukemista

Juoksu, Liikunta ja treeni

Sunnuntain polkujuoksulenkki Meikojärvellä

17.3.2019 Ei kommentteja

Tänään aamu alkoi rauhallisella sunnuntain aamupalalla. […]

Jatka lukemista

Hyvinvointi, Lepo ja palautuminen, Liikunta ja treeni, Raskausaika

10 liikkeen liikkuvuusharjoitus – dynaamisia ja staattisia liikkeitä koko kropalle

5.3.2019 Ei kommentteja

10 liikkeen liikkuvuusharjoitus Liikkuvuuden ylläpito ja […]

Jatka lukemista

Juoksu, Liikunta ja treeni

Miten aloittaa juoksuharrastus? – Näillä vinkeillä alkuun!

21.2.2019 Ei kommentteja

Lukijalta saamani kysymys: En juokse, mutta […]

Jatka lukemista

Liikunta ja treeni, Tyyli ja pukeutuminen

Juoksijan talvivaatetus ja pukeutumisvinkit

21.2.2019 Ei kommentteja

Juoksijan talvivaatetus ja pukeutumisvinkit, olisiko sinulla […]

Jatka lukemista

Hyvinvointi, Juoksu, Liikunta ja treeni

Uusi vuosi edessäni – miltä haluaisin sen liikunnan osalta näyttävän?

3.1.2019 2 kommenttia

Kaupallinen yhteistyö Cool-X:n kanssa. Eilisen Instagram-kuvan […]

Jatka lukemista

Juoksu, Lifestyle, Liikunta ja treeni

Onnistunut juoksu puolimaratonilla ja helteinen viikonloppu Pietarsaaressa

29.7.2018 Ei kommentteja

Tulin sanomaan pikaiset heipat tänne bloginkin […]

Jatka lukemista

Liikunta ja treeni

Hillan treeniviikko 27/2018

9.7.2018 Ei kommentteja

Heinäkuun ensimmäisen viikon treenit olivat mukavan […]

Jatka lukemista

Juoksu, Liikunta ja treeni

7 liikettä tehokkaaseen porrastreeniin

4.7.2018 Ei kommentteja

Portaat ovat piristävä osa juoksulenkkiä ja […]

Jatka lukemista