Juoksu, Lifestyle, Liikunta ja treeni

Onnistunut juoksu puolimaratonilla ja helteinen viikonloppu Pietarsaaressa

29.7.2018 Ei kommentteja

Tulin sanomaan pikaiset heipat tänne bloginkin […]

Jatka lukemista

Liikunta ja treeni

Hillan treeniviikko 27/2018

9.7.2018 Ei kommentteja

Heinäkuun ensimmäisen viikon treenit olivat mukavan […]

Jatka lukemista

Juoksu, Liikunta ja treeni

7 liikettä tehokkaaseen porrastreeniin

4.7.2018 Ei kommentteja

Portaat ovat piristävä osa juoksulenkkiä ja […]

Jatka lukemista

Liikunta ja treeni

Treenikuulumisia

6.6.2018 6 kommenttia

Kesä on aina ollut ja tulee […]

Jatka lukemista

Juoksu, Liikunta ja treeni, Luonto

Porrasjuoksua ja metsäpolkuja

12.4.2018 2 kommenttia

Eilen oli juoksupäivä ja ihana niin. […]

Jatka lukemista

Juoksu, Liikunta ja treeni

Näin liikuin ja treenasin maaliskuussa

28.3.2018 Ei kommentteja

Istuin aamusella kalenterin ääressä suunnitellen tätä […]

Jatka lukemista

Juoksu, Liikunta ja treeni

Viisi tärkeintä vinkkiäni puolimaratonille harjoitteluun

9.3.2018 2 kommenttia

Kirjoitan tätä tekstiä teille, mutta samalla […]

Jatka lukemista

Juoksu, Liikunta ja treeni

Järjestin itselleni testijuoksun, mitä se kertoi?

14.2.2018 2 kommenttia

Halusin selvittää oman juoksukuntoni tällä hetkellä. […]

Jatka lukemista

Juoksu, Liikunta ja treeni, Yhteistyö

Mitä hyötyä on urheilukellosta?

21.11.2017 Ei kommentteja

Yhteistyössä Zalandon kanssa. Olen käyttänyt urheilukelloja treenatessani […]

Jatka lukemista

Juoksu, Liikunta ja treeni

Avoimet #Juoksuflow treenit

24.8.2017 4 kommenttia

Ensi kuussa pääset juoksemaan mun kanssa. […]

Jatka lukemista