Lifestyle, Liikunta ja treeni, Meidän perhe, Vauvavuosi

Ruuhkavuodet ja liikunta – näin ehdit liikkua arjessa

5.9.2019 Ei kommentteja

Ruuhkavuodet ja liikunta – siinäpä yhdistelmä, […]

Jatka lukemista

Hyvinvointi, Juoksu, Liikunta ja treeni

10 RANDOM TREENIFAKTAA MINUSTA

13.6.2019 Ei kommentteja

Löysin Vilma P:n blogista tällaisen kivan […]

Jatka lukemista

Hyvinvointi, Liikunta ja treeni, Raskausaika, Äitiys

Hormonaalisten muutosten vaikutukset liikuntaan raskauden aikana

26.5.2019 Ei kommentteja

Hormonaalisten muutosten vaikutukset liikuntaan raskauden aikana […]

Jatka lukemista

Hyvinvointi, Juoksu, Liikunta ja treeni

6 X tehokas ja monipuolinen kehonpainotreeni

7.5.2019 Ei kommentteja

Olen kerännyt tähän postaukseen ohjeet kuuteen […]

Jatka lukemista

Hyvinvointi, Liikunta ja treeni

Hyvinvointiviikonloppu ystävien kanssa Vierumäellä

9.4.2019 Ei kommentteja

Yhteistyössä Vierumäen kanssa. Vietimme viime viikonloppuna […]

Jatka lukemista

Juoksu, Liikunta ja treeni

Sunnuntain polkujuoksulenkki Meikojärvellä

17.3.2019 Ei kommentteja

Tänään aamu alkoi rauhallisella sunnuntain aamupalalla. […]

Jatka lukemista

Hyvinvointi, Lepo ja palautuminen, Liikunta ja treeni, Raskausaika

10 liikkeen liikkuvuusharjoitus – dynaamisia ja staattisia liikkeitä koko kropalle

5.3.2019 Ei kommentteja

10 liikkeen liikkuvuusharjoitus Liikkuvuuden ylläpito ja […]

Jatka lukemista

Liikunta ja treeni

Hiihtotunnelmia Finlandia-hiihdon laduilta

24.2.2019 Ei kommentteja

Hiihdin tänään vapaalla 20 kilometriä Finlandia-hiihdossa […]

Jatka lukemista

Juoksu, Liikunta ja treeni

Miten aloittaa juoksuharrastus? – Näillä vinkeillä alkuun!

21.2.2019 Ei kommentteja

Lukijalta saamani kysymys: En juokse, mutta […]

Jatka lukemista

Liikunta ja treeni, Tyyli ja pukeutuminen

Juoksijan talvivaatetus ja pukeutumisvinkit

21.2.2019 Ei kommentteja

Juoksijan talvivaatetus ja pukeutumisvinkit, olisiko sinulla […]

Jatka lukemista