Hyvinvointi, Liikunta ja treeni

Hiihtokauden avaus ensilumenladulla Lahdessa

3.11.2019 Ei kommentteja

Tänään tuli avattua tämän ”talven” hiihtokausi […]

Jatka lukemista

Hyvinvointi, Liikunta ja treeni

Uudet liikuntasuositukset nostaa esiin arkiliikunnan hyödyt

21.10.2019 Ei kommentteja

Uudet liikuntasuositukset aikuisille on päivitetty. Suurin […]

Jatka lukemista

Liikunta ja treeni, Vauvavuosi, Äitiys

Fysioterapeuttinen jälkitarkastus synnytyksen jälkeen

17.10.2019 2 kommenttia

Varasin ajan fysioterapeuttiseen jälkitarkastukseen kun synnytyksestä […]

Jatka lukemista

Lifestyle, Liikunta ja treeni, Meidän perhe, Vauvavuosi

Ruuhkavuodet ja liikunta – näin ehdit liikkua arjessa

5.9.2019 2 kommenttia

Ruuhkavuodet ja liikunta – siinäpä yhdistelmä, […]

Jatka lukemista

Hyvinvointi, Juoksu, Liikunta ja treeni

10 RANDOM TREENIFAKTAA MINUSTA

13.6.2019 Ei kommentteja

Löysin Vilma P:n blogista tällaisen kivan […]

Jatka lukemista

Hyvinvointi, Liikunta ja treeni, Raskausaika, Äitiys

Hormonaalisten muutosten vaikutukset liikuntaan raskauden aikana

26.5.2019 Ei kommentteja

Hormonaalisten muutosten vaikutukset liikuntaan raskauden aikana […]

Jatka lukemista

Hyvinvointi, Juoksu, Liikunta ja treeni

6 X tehokas ja monipuolinen kehonpainotreeni

7.5.2019 Ei kommentteja

Olen kerännyt tähän postaukseen ohjeet kuuteen […]

Jatka lukemista

Hyvinvointi, Liikunta ja treeni

Hyvinvointiviikonloppu ystävien kanssa Vierumäellä

9.4.2019 Ei kommentteja

Yhteistyössä Vierumäen kanssa. Vietimme viime viikonloppuna […]

Jatka lukemista

Juoksu, Liikunta ja treeni

Sunnuntain polkujuoksulenkki Meikojärvellä

17.3.2019 Ei kommentteja

Tänään aamu alkoi rauhallisella sunnuntain aamupalalla. […]

Jatka lukemista

Hyvinvointi, Lepo ja palautuminen, Liikunta ja treeni, Raskausaika

10 liikkeen liikkuvuusharjoitus – dynaamisia ja staattisia liikkeitä koko kropalle

5.3.2019 Ei kommentteja

10 liikkeen liikkuvuusharjoitus Liikkuvuuden ylläpito ja […]

Jatka lukemista